Cara Latihan Hipnotis

Pada proses praktek Hipnotis modern, proses latihan Hipnotis yang harus dilakukan seseorang terdiri dari beberapa tahapan.

Pertama tahapan pra induksi adalah langkah awal yang harus dilakukan latihan Hipnotis tersebut dimana pada tahapan ini sebagai proses untuk meyakinkan subjek agar bersedia dihipnotis.

Jika subjek sudah percaya bahwa anda bisa melakukan latihan Hipnotis, maka untuk tahap selanjutnya akan berjalan lebih mudah.

Kedua tahap induksi yakni tahap memulai proses latihan Hipnotis dengan membuat subjek merasa rileks hingga memasuki alam bawah sadarnya yang tidak bisa dilakukan secara langsung. 

Hal itu harus dimulai dari Beta atau masih dalam kondisi sadar penuh menuju Alpha atau mulai merasa rileks dengan memiliki focus penuh hingga menuju Theta yaitu subjek sudah merasakan rileks penuh hingga jiwanya dalam keadaan mediatif.

Pada tahap latihan Hipnotis ini anda harus membuat mata subjek anda merasa berat dan lelah hingga gelombang otaka pada subjek anda mengalami penurunan.

Tahap ketiga adalah Deepening yakni proses untuk lebih memastikan subjek berada dalam alam bawahnya secara lebih dalam usai melewati tahap induksi agar saat diberikan sugesti bisa diterima dengan baik.

Tahapan keempat adalah Trance Level Test yaitu tingkat kecermatan seorang pelaku Hipnotis dalam membaca kedalaman gelombang otak subjek.

Tahap latihan Hipnotis ini sangatlah penting untuk mengetahui apakah subjek benar-benar masuk alam bawah sadarnya atau hanya pura-pura saja dimana hal itu dapat dilihat dari gelombang otaknya.

Untuk mengetahuinya anda dapat memberikan sugesti yang bisa dipraktekkan atau paling mudah dengan memegang bola mata subjek saat tengah tertidur, apabila bola matanya sudah dalam kondisi diam dan rileks itu berarti subjek sudah benar-benar menikmati alam bawah sadarnya, jika bergerak maka periksa kembali mungkin subjek anda hanya pura-pura.

Tahap kelima adalah Sugesti yang merupakan puncak dari proses Hipnotis dengan memberikan masukan positif yang bisa langsung dicerna oleh otak subjek dari alam bawah sadar yang akan langsung memberikan pengaruhnya ketika subjek sudah selesai dalam pengaruh Hipnotis nantinya.

Oleh karena itu dalam tahap ini lakukan dengan hati-hati dan pastikan sugesti yang anda berikan positif dan bermanfaat bagi kehidupan subjek anda.

Tahap keenam adalah Awakening yaitu mengembalikan kembali kesadaran subjek dari kondisi trace dengan harus dipastikan subjek bisa mengontrol penuh tubuhnya baik fungsi fisik maupun pikirannya.

Nah, itulah beberapa tahapan latihan Hipnotis yang dapat anda coba lakukan. Tetap ambil segi positifnya ya.